Powerlifting – Paul Gömann

Weltrekord in Manchester – 260kg

Mit dem Gewinn der Weltmeisterschaft beim Powerlifting in Manchester im November 2023 ist Paul Gömann, Schüler der Carl-Friedrich-Gauß-Schule, seinem Idol Louie Simmons auf den Spuren. Nun, was ist Powerlifting eigentlich? Im Grunde geht es darum Hanteln mit Gewichten nach oben zu stemmen. Klingt einfach. Ist es auch, wenn Paul mehrmals wöchentlich im Schuppen im Garten verschwindet und Hanteln in die Luft wuchtet. Bei seinem Gewinn Anfang November 2023 in Manchester gibt es zwar zu Anfang ein kleines Kommunikationsproblem. Aber dann erfolgt die notwendige Ansage beim 3. Versuch: Weltrekord. Und Paul übertrifft sich selbst: 260 Kilogramm.

Folge dem Idol – Louie Simmons

Powerlifting teilt sich auf in die Teildisziplinen Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben. Bei den Deutschen Meisterschaften im Einzel hebt Paul gerade 247,5 kg. Die Steigerung hat viel mit Disziplin zutun. Auch beim Powerlifting muss das Kampfgewicht erreicht sein. Also Schwitzen unter der Bettdecke und Treppen laufen als Methoden der Gewichtsreduzierung sind seine Mittel. Im Jahre 2020 entscheidet Paul Louie Simmons, einer Koryphäe des Powerliftings, per youtube zu folgen. Angespornt durch diesen Sport schreibt Paul auf Englisch einen Vortrag über Louie und Powerlifting und haut sportlich selber richtig rein. Doch die bulgarische Methode favorisiert er nicht – die maximale Belastung mit Gewichten pro Woche. Hat wohl auch so geklappt. Glückwunsch.

TRA